Utangaçlık ve Sosyal Kaygı Çalışma Kitabı: Korkunuzu Aşmak için Kanıtlanmış Adım Adım Teknikler
Fiyat ve stok bilgisi Amazon üzerinden güncellenir.
Fiyat düşünce haber ver
Bu ürün hedef fiyatınıza düştüğünde e-posta ile bildirim alın.
Utangaçlık ve sosyal kaygı sorunları yaşayan, bu durumla başa çıkmak için pratik ve adım adım teknikler arayan bireyler için idealdir. Kendi hızında kişisel gelişim sağlamak isteyen herkes bu kitaptan faydalanabilir.
Ürün Açıklaması
Bu çalışma kitabı, utangaçlık ve sosyal kaygı ile başa çıkmak isteyen bireyler için özel olarak hazırlanmıştır. Psikonet Yayınları tarafından yayımlanan bu paperback (karton kapaklı) eser, korkularınızı aşmak için kanıtlanmış adım adım teknikler sunar. 2021-10-18 tarihinde okuyucuyla buluşan bu rehber, Türkçe dilinde sunulmaktadır ve 0.24 kg ağırlığı ile kolayca taşınabilir bir format sunar.
Öne Çıkan Özellikler
- Konu Odaklı Yaklaşım: Utangaçlık ve sosyal kaygıya özel olarak tasarlanmış, derinlemesine çözümler sunar.
- Kanıtlanmış Teknikler: Okuyucuyu adım adım ilerleten, bilimsel temelli ve uygulamaya yönelik yöntemler içerir.
- Etkileşimli Çalışma Kitabı: Pasif okumanın ötesine geçerek, okuyucunun aktif katılımını teşvik eden egzersizler ve uygulamalarla doludur.
- Kullanışlı Format: 8.2 İnç uzunluk, 5.4 İnç yükseklik ve 0.7 İnç genişlik boyutlarıyla hem rahat okuma hem de kolay taşınabilirlik sunar.
- Türkçe İçerik: Türkiye'deki okuyucular için Psikonet Yayınları güvencesiyle Türkçe olarak sunulmuştur.
Bu kitap, sosyal ortamlarda çekingenlik yaşayan, yeni insanlarla tanışmakta zorlanan veya topluluk önünde konuşmaktan kaçınan herkes için değerli bir kaynak olma potansiyeli taşır. Bilişsel davranışçı terapi prensiplerine dayalı pratik uygulamalarla, okuyucular kendi hızlarında kişisel gelişim yolculuklarına çıkabilirler.
Artılar
- Utangaçlık ve sosyal kaygı gibi spesifik konulara odaklanarak derinlemesine çözümler sunar.
- Kanıtlanmış ve adım adım tekniklerle okuyucunun pratiğe dökmesini kolaylaştırır.
- Çalışma kitabı formatı sayesinde okuyucunun aktif katılımını ve öğrenmesini sağlar.
- Kişisel gelişim ve özgüven artırma yolculuğunda pratik bir rehber niteliğindedir.
Eksiler
- İçerikteki tekniklerin uygulanması kişisel çaba ve disiplin gerektirebilir.
- Şiddetli sosyal anksiyete bozukluklarında profesyonel terapi desteğinin yerini tutmayabilir.
- Kitabın sağladığı fayda, kişinin uygulama kararlılığına ve mevcut durumunun ciddiyetine göre değişebilir.
Teknik Özellikler
Fiyat Geçmişi
Müşteri Yorumları
Yorumları görmek için Amazon sayfasını ziyaret edin.
Amazon'da yorumları görYorum Yap
Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu siz yapın!
